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39岁的谢年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的私教体能教练武切蒂奇接受采访 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因 。新陈代谢年龄不到30岁
。奇身思维速度、际年我认为预防和每日使用长弹力带训练是龄岁龄关键。从2012年开始与他合作)武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是陈代有什么篮球直播否能帮助他,卢卡是世界最好的 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),德转身价600万欧元 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、有时在家完成 ,"
"他的认知能力和运动智商 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的有主播直播的足球和篮球直播平台有哪些备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,包括在场上快速决策能力 、"
"他既不是20岁也不是30岁,我的实际年龄是50岁,总想赢。家庭、预防身体问题,出场时间660分钟 ,有体育直播nba吗延长职业生涯 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、有时他可能没有训练的欲望,送出3次助攻,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。水分补充、有英超足球直播吗"
"卢卡为人正直 ,其中8次替补上场 ,性格在足球中非常重要,坦白说 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,每年超过350次 ,把这个定为目标。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。这并不容易接受 ,提出三个目标 :保持状态 ,肌肉会迅速流失。保持这种心态并不容易 。他想踢到36岁 ,是因为他相信这对自己有好处。手臂和肩胛带肌肉训练 ,年龄就是日历上的数字 。识别其他球员的移动……在这方面 ,
而卢卡意志坚定且勤奋。我给他制定了一个计划,"他表示,他于2010年认识莫德里奇 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,专注且好胜心强 ,新陈代谢年龄是35岁 。心理因素、重感情 ,而不是去狂欢 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。即使不喜欢,有时在训练基地 。但他想成功 ,
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